Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 81,69g | Prot: 69,67g | Carb: 213,49g.
Colazione: Молоково Молоко 3,2%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю". Pranzo: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Макароны Отварные. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Мясновъ Нагетсы. Snacks/Altro: Starbucks Фруктовый Салат, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Магнит Хурма, Молоково Молоко 3,2%, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Каравай Батон Наше Солнышко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #мамадвойни
|