Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 72,19g | Prot: 141,89g | Carb: 116,79g.
Colazione: Edeka Graved Lachs, REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei. Pranzo: Purland Schweineschnitzel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Cena: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Rookhus Forellenfilets Natur, Strauchtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Altro: Aldi Soft-Nugat, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Aldi Cashewkerne. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di stolfat
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