Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 96,21g | Prot: 82,40g | Carb: 200,36g.
Colazione: Milbona Skyr Vanille, Koffie. Pranzo: Pijnboompitten (Pignolias), Cup-A-Soup Rundvlees, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light, Komkommer (met Schil), Delicieux Honing Mosterd Saus, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Oké Witte Kaas, AH Elstar Appel, Lidl Geschrapte Worteltjes, Gemengde Sla. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Banaan, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Altro: Fin Carré Puur Chocolade, Alesto Pistache Mix, AH Zandkoekjes, Campina Slagroom Royale, Chocomel Chocomelk . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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