Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 78,52g | Prot: 112,30g | Carb: 128,65g.
Pranzo: Birds Eye Steam Fresh Carrots, Peas & Corn, White Rice, Chicken Breast. Cena: Coles Diced Tomatoes, Carrots, Olive Oil, Coles Red Kidney Beans, Coles Mexican Seasoning, Coles Tasty Cheddar Shredded, Onions, Steggles Turkey Mince (125g). Snacks/Altro: Coles Natural Almonds, Pink Lady Apples. Di più...
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2476 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 16 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 24 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TylerGear
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