Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 51,90g | Prot: 97,76g | Carb: 108,10g.
Colazione: Корона Шоколад, Ферма Молоко 3,2%, Ферма Сыр Сулугуни, Яготинский Сыр Кисломолочный, Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю. Pranzo: Алан Сосиски Детские, Пшеничный Хлеб, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Пекинская Капуста, Куриная Отбивная, Минтай Жареный, Своя Линия Чернослив, Яготинский Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Кальмар Отварной, Bob Snail Пастила, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Линия Кешью. Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Инна Золотцева
|