Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 112,50g | Prot: 58,78g | Carb: 24,87g.
Colazione: Gotzinger American Rindless Bacon, Fried Egg, Sweetgreen Avocado. Pranzo: Beef Jerky, Macadamia Nuts. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Buffalo Wings. Snacks/Altro: Pecans. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di brucephillips
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