Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 42,00g | Prot: 88,36g | Carb: 308,06g.
Colazione: Senseo Café. Pranzo: Carrefour Mini Asperges Vertes, Maïs, Tomates, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), McDonald's Sauce Curry, Carottes, Courgette, Carrefour Feuilles de Brick, Poireaux, Auchan Cheveux d'ange 5%. Cena: Morbier, Baguette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vin Rosé, Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Benco Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maïzena, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Poivrons Rouges Doux, Courgette, Poireaux, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Altro: Miel, Beurre (Salé), Pomme Golden, Monoprix Feuille de Brick, Maïzena, Benco Chocolat en Poudre, Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Aspirapolvere - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 9 ore, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iria29
|