Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 61,68g | Prot: 93,96g | Carb: 111,29g.
Colazione: Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 4 Злака, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Льняное Масло. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Брокколи, Кета. Cena: Говяжий Фарш, Свиной Фарш (Приготовленный), Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Сушка, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|