Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
116,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2290 kcal
|
Gras: 97,07g | Prot: 169,61g | Carb: 185,34g.
Colazione: Брокколи "ГОСТ", Мандарин "ГОСТ", УГЛЕВОДЫ "ГОСТ", КАЛОРИИ "ГОСТ", Лук Репчатый "ГОСТ", Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная "ГОСТ", Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Петровская Слобода Кофе 3 в 1. Pranzo: Сахар, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла "ГОСТ", Капуста Белокочанная "ГОСТ", Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь "ГОСТ", Карась "ГОСТ". Cena: ОМПК Паштет Печеночный, Яйцо "ГОСТ", Янтарь Сыр Моцарелла, Радеж Батон Французский. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mishka-Teddy
|