Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 66,18g | Prot: 138,23g | Carb: 182,57g.
Colazione: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Синявинское Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Витамин Горошек Зелёный, 4 Сезона Овощное Рагу, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Болгарский Перец, Устюгмолоко Сыр Мягкий из Великого Устюга, Яйцо Куриное, Избенка Сыр Пармезан Молодой, Щи. Snacks/Altro: Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|