Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 61,26g | Prot: 111,60g | Carb: 206,90g.
Colazione: Piątnica Serek Wiejski, Sante Crunchy Naturalne, Suszona Żurawina (Słodzona), Pomidory Koktajlowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Grahamka. Pranzo: Bób, BoboVita Deserek Banany z Owocami Leśnymi, Pomidory Koktajlowe, Szynka Pieczona, Melvit Trendy Lunch Basmati Fasolka Papryka Curry. Cena: Vortumnus Ćwikła z Chrzanem, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Szynka Pieczona. Snacks/Altro: Mandarynki. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jolka122
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