Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 188,24g | Prot: 92,78g | Carb: 26,57g.
Colazione: Cacao Fat Bomb, Яичница (с Целым Яйцом), Горбуша, Приготовленная Спаржа (Свежая), Olimp MCT Масло. Pranzo: Тульчин Грудинка, Паштет из Куриной Печени, Авокадо, Бульон Наваристый. Cena: Шпроты, Салат Айсберг, Бульон Наваристый. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Cacao Fat Bomb, Миндально-Фундучное Печенье, Fat Bomb. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanita_zakharchenko
|