Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 99,47g | Carb: 255,01g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Mele Granny Smith, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Misto da Cuocere, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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