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Juhu bald sind die Weihnachtskilos wieder weg......so kann es weitergehen 😊
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 77,26g | Prot: 82,27g | Carb: 182,18g.
Colazione: Zimt, Proteinpulver, REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Kaffee mit Milch, Clarky's Nussmischung, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Sojamilch, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Kölln Haferflocken. Pranzo: Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse, Ja! Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse. Cena: Wiesentaler Puten Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse. Snacks/Altro: Milkana Schmelzkäse Sahne, Zentis Pflaumenmus, Filinchen Vollkorn, Leichter Genuss Frischkäse Light, Milch 1,5%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), REWE Beste Wahl Schoko Waffeln. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
28 gen 19 da utente: Nizzy1988
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Danke.....werde mein bestes geben 😊
28 gen 19 da utente: katzenjule
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Storia del Peso di katzenjule
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