Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 28,74g | Prot: 27,74g | Carb: 57,05g.
Colazione: Ляховичок Творог 2%, Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 38,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di катрин 15
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