Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 26,41g | Prot: 68,01g | Carb: 134,10g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Пятерочка Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Pranzo: Мёд, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), IL Патио Греческий Салат. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринэллл
|