Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 144,80g | Prot: 77,62g | Carb: 123,68g.
Colazione: Água, Café, Café. Pranzo: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Peixe. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Altro: Leão Fuze Chá de Morango, Melancia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Água. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lianesnkpop
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