Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 47,82g | Prot: 86,99g | Carb: 89,09g.
Colazione: Кофе, Овсяноблин, Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Pranzo: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Cena: Капустный Салат, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Сыр Колбасный, Мандарины. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kate.ge1
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