Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3074 kcal
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Gras: 118,35g | Prot: 189,84g | Carb: 304,07g.
Colazione: Hacendado Nuez Natural, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Clarou Harina de Avena, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pranzo: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Hacendado Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Integral, Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jorgeb__
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