Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 73,60g | Prot: 121,73g | Carb: 238,47g.
Colazione: Profile Strawberry Kiwi Drink, Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Amy's Rustic Italian Vegetable Soup, Amy's Organic Soups Quinoa, Kale & Red Lentil, Cheddar Cheese , Land O'lakes Butter, Sour Dough Bread. Cena: HEB Charro Beans, Clementines , Tortilla Corn Chips, Tortilla Corn Chips, Fresh & Easy Pico De Gallo, El Torito Mexican Style Rice, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks, Fresh & Easy Beef Fajitas, Fajita with Beef and Vegetables. Snacks/Altro: Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Tea (Brewed) , Profile Creamy Chocolate Shake. Di più...
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2855 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Pallavolo - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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