Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 96,89g | Prot: 119,69g | Carb: 264,39g.
Colazione: Welch's Grape Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Pranzo: Kellogg's Special K Red Berries, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Jack Daniel's Pulled Chicken, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Snacks/Altro: Welch's Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di eathomas
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