Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 61,73g | Prot: 194,29g | Carb: 234,33g.
Colazione: Chick-fil-A Chicken Biscuit, Pork Loin (Tenderloin), Ketchup, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Regular White Bread Serving 100g, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Smucker's Red Raspberry Jam. Pranzo: Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie, Chicken, Melissa's Butternut Squash. Cena: Outshine Mango Fruit Bar, Acorn Winter Squash , Ketchup , Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Pork Loin (Tenderloin). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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