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72,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1140 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 61,65g | Carb: 99,13g.
Colazione: Boiled Egg, Coffee with Cream. Pranzo: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Ritz Whole Wheat Crackers, Sargento Mild Cheddar Slices. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Meat Loaf. Snacks/Altro: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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