Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 55,07g | Prot: 98,36g | Carb: 116,99g.
Colazione: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная, Жареное Яйцо. Pranzo: Запеченная или Жареная Форель, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Панкейки на Кокосовом Молоке, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Coca-Cola Кола, Russian Performance Standard BCAA++. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasyvk
|