Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 75,46g | Prot: 174,88g | Carb: 241,61g.
Colazione: Butter, Anchor, Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Alacen 450, Protein Powder. Cena: Salmon, Sealord, Pink, Canned, Drained, White Rice, Basmati, Kings Choice. Snacks/Altro: Value Pack Pretzel Bows. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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