Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 62,39g | Prot: 83,80g | Carb: 124,77g.
Colazione: Льняное Масло, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Царь Хлопья 4 Злака, Кофе Эспрессо, Мёд, Лимон. Pranzo: Кета, Брокколи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Оливковое Масло, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Поджарка, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сушка, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|