Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 30,20g | Prot: 70,82g | Carb: 67,61g.
Colazione: Пицца ПП, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Борщ с Курицей, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Медовик, Чизкейк. Snacks/Altro: Руккола, Сибас, Danone Йогурт Питьевой, Мюсли с Фруктами. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, TRX - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amina-aniy
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