Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 115,79g | Carb: 116,88g.
Colazione: Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Soft Boiled Egg. Pranzo: Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Simonsberg Feta with Herbs, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, FitChef Vegetarian Chickpea Potjie with Mixed Veg. Cena: Green Olives, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Tomatoes. Snacks/Altro: Bakers Salticrax, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizel De Beer
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