Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 88,58g | Prot: 79,27g | Carb: 117,65g.
Colazione: Цархліб Маковик, Банан, Чай, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Pranzo: Тушёная Картошка с Куриным Филе. Cena: Тушёная Картошка с Куриным Филе. Snacks/Altro: Чай. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrs.nana
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