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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag 🙋☕🥛🍵 ... Fahrt/ Geht vorsichtig, es ist glatt draußen!
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 40,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 42,79g | Prot: 96,30g | Carb: 89,76g.
Colazione: Milkana Herzhafte Käse-Brotzeit, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Wasa Mjölk, DM Dinkel Waffeln Natur, Kohlrabi, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Paprika, Harzbube Stangenkäse, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Pranzo: Kaffee. Cena: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Buletten, Backfee Kakao, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Dönerteller. Snacks/Altro: TiP Süßstoff Tabletten, Supplify Q-Bar Cinnamon Roll, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. Di più...
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1547 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 13 minuti, Pulizia - 18 minuti, Google Fit - 22 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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