Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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115,0 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 33,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 78,90g | Prot: 82,34g | Carb: 96,73g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cucumber (with Peel), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Broccoli. Cena: Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Butter, Mixed Salad Greens, Cooked Asparagus (from Fresh), Goose Island IPA Beer, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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