Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
131,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2368 kcal
|
Gras: 96,18g | Prot: 132,54g | Carb: 243,52g.
Colazione: Jasmine Gergelim Branco Natural, Tirolez Queijo Coalho, Sinhá Maria Goma para Tapioca, Ovo. Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Carne Moída de Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Adria Biscoito Integral Salgado, 3 Corações Achocolatado, Ovo, Parmalat Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arnaldofjr
|