Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 85,10g | Carb: 130,79g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Siomay, Cilok. Pranzo: Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gudeg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kue Pukis, Telur Dadar, Tempe, Jagung Rebus. Snacks/Altro: Wafer Coklat, Labu Siam, Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di efapuspa
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