Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 55,73g | Prot: 77,73g | Carb: 115,04g.
Colazione: Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 4 Злака, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Льняное Масло. Pranzo: Polar Камбала Филе Порционное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Брокколи. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Коркунов Конфета, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сушка, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|