Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 76,20g | Prot: 103,90g | Carb: 224,14g.
Colazione: Блины на Молоке, Горбуша Солёная Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Pranzo: Мистраль Гречка, Лук, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Cena: Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, ЯНТА Кефир Термостатный 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Altro: Гематоген (Бегемотик Бонди), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Морковь, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|