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139/74/109
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2347 kcal
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Gras: 125,31g | Prot: 179,88g | Carb: 114,32g.
Colazione: 義美 無糖黑豆漿, 義美 無糖黑豆漿. Pranzo: 綠茶, 白蘿蔔, 金蘭 醬油膏, 爭鮮 山葵, 7-11 茶碗蒸, 爭鮮 蘆筍手卷. Cena: 巴馬芝士（切絲狀）, 三文魚, 蠔. Snacks/Altro: 全家 厚切豬排蛋三明治, MOS 日式豬排三明治, 秋刀魚, 福義軒 原味機能蛋捲. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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