Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 53,49g | Prot: 57,59g | Carb: 150,12g.
Colazione: Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Блины на Молоке, Хлеб с Отрубями, Свиные Ребрышки, Гороховый Суп. Cena: Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося, Хлеб с Отрубями, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Мандарины, Груша. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|