Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 104,62g | Carb: 162,65g.
Colazione: Яблоко, Магнит Сыр Мраморный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Изюм, Арахис, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Щи Кислые, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Варенье, Danone Творог Мягкий 0%, Чернослив, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|