Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 41,06g | Prot: 93,65g | Carb: 270,42g.
Colazione: Панкейки. Pranzo: Семга Запеченная, Barilla Спагетти #1, Barilla Спагетти , Хортекс Овощи по Деревенски . Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Банан, Апельсин. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanya-lebedenko
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