|
whoehoe! super fijn weer een x iets na beneden te gaan met mn gewicht!
nu heb ik vanacht wel een eetbui gehad en nu twijfel ik even als je snachts een eetbui hebt dan boek je ong die kcal bij vandaag toch?
t was niet extreem veel maar toch...
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2164 kcal
|
Gras: 82,18g | Prot: 104,91g | Carb: 249,57g.
Colazione: Vloeibare Boter, AH Ijsbergsla, Jumbo Mozzarella Geraspt, Jumbo Gebraden Kiprollade, No Fairytales Wortel Tortilla, Champignons. Pranzo: Gebakken Kibbeling. Cena: AH Slavink. Snacks/Altro: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Eat Real Hummus Chips, Red Band Dropfruit Duo's. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Of er nou echt een regel is..... geen idee. Wat ik zelf doe is wat ik ‘s nachts eet bij de volgende dag zetten, want dan zit het nog in mijn systeem, en beïnvloedt het ook de andere dingen die ik eet.
30 gen 19 da utente: MargreethT
|
30 gen 19 da utente: mij88
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|