Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2012
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 61,16g | Carb: 201,27g.
Colazione: Total Whole Grain (3/4 cup), Greek Yogurt - Plain (Dannon), Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Banana. Pranzo: Blackberries, Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Raspberries, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Strawberries. Cena: Marinated Sesame Garlic Tempeh. Snacks/Altro: Trail Mix, Slow Churned Limited Edition S'mores. Di più...
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1751 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 16 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 44 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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