Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 51,12g | Prot: 92,05g | Carb: 202,20g.
Colazione: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Kaki, Alnatura Reisflocken, Dennree Hirse Flocken, DM Bio Apfelmark, Ei, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee, Schmitz Gekochter Schinken, Olivenöl, DM Bio Mandel Drink. Pranzo: Oryza Natur Reis, Kübissuppe. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kiwi, Banane, Dennree Magerquark. Snacks/Altro: Seeberger Mandeln, Lindt Schokolade 90%, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rolikahn
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