Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2357 kcal
|
Gras: 87,17g | Prot: 128,80g | Carb: 258,66g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Магнит Сыр Костромской, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Картошка Вареная, Черкизово Сосиски Сливочные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. Cena: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Hortex Кабачок Цуккини Резаный, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Altro: Печенье Мария, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|