Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 37,26g | Prot: 107,16g | Carb: 160,35g.
Colazione: Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Сушеное Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Молочная Страна Ряженка 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад , Свекла Вареная, Сыр Сулугуни, Сельдерей, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Черничный, Клементины. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elfedya
|