Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 40,58g | Prot: 82,94g | Carb: 116,97g.
Colazione: SPAR Говядина Отварная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Астория Сэндвич-Соус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Макароны по Флотски. Cena: Чай, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgs-u600
|