Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 117,53g | Prot: 97,03g | Carb: 102,56g.
Colazione: Água, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Pranzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peixe Grelhado, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes, Morangos, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja, Morangos. Cena: Limão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Scala Queijo Prato, Brócolis. Snacks/Altro: Água com Limão, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja, Azeitonas Verdes, Morangos. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lianesnkpop
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