Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 51,78g | Prot: 96,21g | Carb: 101,24g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Лимон, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Творог 5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Цветная Капуста с Яйцом, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Сельдерей, Салат из Капусты, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Мандарины, NL International Collagen Formula, Solgar Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM, Now Foods Sunflower Lecithin. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|