Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 141,49g | Carb: 90,71g.
Colazione: PH Nutrition Whey Protein, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RogerAnt
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