Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 34,08g | Prot: 196,23g | Carb: 221,85g.
Colazione: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, White Rice, Basmati, Kings Choice. Cena: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. Snacks/Altro: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olympic Weightlifter
|