Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 51,57g | Prot: 112,95g | Carb: 118,53g.
Colazione: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ryvita Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Ryvita Хлебцы Ржаные, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Cena: Капуста Тушеная, Болгарский Перец, Курица на Пару. Snacks/Altro: Яичный Белок, Coffee Like Латте (300мл), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ежевика, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleks277
|